梅雨が開けたと思ったら強烈な日差し！
毎年のこととわかっていても厳しいですね！
最近少しずつ浸透してきましたが日焼けって、場合によっては「軽度のやけど」とも言えるわけで直射日光に地肌を晒していると日焼けにより体力を消耗していきます。
自転車をはじめ外で活動するときは適切な日焼け対策を！
日焼け止めを塗ってもいいですし、あえてドライ生地の長袖を着るとか、アームカバーするとか。意外と忘れがちなのが首周りの日焼けですね。
後日ヒリヒリするのはだいたい首周りです（笑）
ご注意を！
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